I migliori antiossidanti topici per la pre

Il modo migliore per affrontare i danni del sole è innanzitutto non ottenerli. E per evitare danni UV, incoraggiamo le persone a praticare una protezione solare intelligente, che non implica solo l'uso di creme solari (guarda i nostri preferiti qui) ma anche l'utilizzo di accessori ed evitando le ore di punta quando possibile. Perché, in definitiva, il sole è vitale per la nostra salute generale, quindi è importante capire come godercelo in modo responsabile.

Un modo per rafforzare la protezione solare è utilizzare antiossidanti che possono frenare i radicali liberi indotti dai raggi UV, il che in definitiva significa una minore degradazione del collagene, problemi di pigmentazione e danni cellulari.

"Anche se non è classificato come SPF, aumenta leggermente la resistenza della pelle al sole ed è una scelta eccellente come strato base prima della protezione solare", afferma la dermatologa certificata Rebecca Marcus, MD, sulla riparazione della pelle dal sole danno. Anche l’uso di prodotti topici ricchi di antiossidanti dopo il sole può aiutare a contrastare e riparare il fotoinvecchiamento.

Ecco tre antiossidanti da provare per la tua cura pre e post sole.

Un olio ricco di nutrienti e non grasso che trattiene l'umidità

(29)

L'olio di semi di cartamo è un olio botanico ricco di acidi grassi essenziali e antiossidanti, tra cui un flavonoide molto speciale chiamato acacetina. Uno studio del 2020 ha scoperto che l’olio di semi di cartamo e questo composto possono ridurre i danni causati dall’esposizione ai raggi UVB, fermando in particolare i danni al collagene.

Funziona bloccando un enzima chiamato collagenasi-1, responsabile della perdita di collagene. Il collagene, forse lo saprai, è la principale proteina strutturale della pelle. È ciò che mantiene la pelle compatta, sollevata e giovane. Con la sua perdita arrivano cedimenti, linee sottili e rughe. I danni del sole sono in realtà la causa numero 1 dell’invecchiamento precoce, rappresentando fino all’80% dell’invecchiamento visibile.

Questa è una classica combinazione per la cura della pelle per un motivo. Non solo forniscono un'eccellente protezione dai radicali liberi, ma sono anche parti vitali del processo di sintesi del collagene1. La vitamina C ha la capacità di "attivare" le capacità di produzione di collagene del corpo attraverso i fibroblasti e la vitamina E aiuta la C ricaricandola. (Sono vitamine sinergiche che lavorano insieme per diventare più efficaci.)

Sono stati studiati anche insieme alla protezione solare e si sono rivelati eccellenti aggiunte alle formule SPF2. Gli antiossidanti sono in grado di rafforzare i benefici protettivi della protezione solare.

Formula ultra idratante che nutre la barriera cutanea, disponibile in profumo e neroli

(78)

Il coenzima Q10 è un antiossidante prodotto naturalmente dal corpo. Tuttavia, con l’età se ne fa sempre meno. È un antiossidante molto importante perché svolge diverse funzioni nell'organismo. Infatti, le tue cellule hanno bisogno del CoQ10 per produrre energia3, poiché viene utilizzato nei mitocondri, o la "centrale elettrica" ​​della cellula.

Come altri antiossidanti, neutralizza i radicali liberi, ma protegge anche dalla perossidazione lipidica4, un processo attraverso il quale i radicali liberi danneggiano le membrane cellulari della pelle. Per finire, il CoQ10 protegge le membrane dei mitocondri e rigenera altri antiossidanti, come le vitamine C ed E, entrambe altrettanto importanti per la salute della pelle, come abbiamo discusso in precedenza.

Prendere il sole è vitale per la nostra salute generale. Ecco perché diamo priorità alla ricerca di modi per farlo in modo responsabile e alla cura della pelle nel processo. L'utilizzo di antiossidanti come quelli sopra indicati può contribuire a rafforzare la protezione solare e aiutare la pelle a recuperare e ringiovanire dopo l'evento.

Alexandra Engler è la direttrice della bellezza di mindbodygreen e conduttrice del podcast sulla bellezza Clean Beauty School. In precedenza, ha ricoperto ruoli di bellezza presso Harper's Bazaar, Marie Claire, SELF e Cosmopolitan; la sua firma è apparsa su Esquire, Sports Illustrated e Allure.com. Nel suo ruolo attuale, copre tutte le ultime tendenze nel campo della bellezza pulita e naturale, nonché argomenti relativi allo stile di vita, come i viaggi. Ha conseguito la laurea in giornalismo presso la Marquette University, laureandosi prima nel dipartimento. Vive a Brooklyn, New York.